オリジナルエアロ50+筋トレ10 最初のウォーミングアップで前回と同じコリオ？と思ったが始まってみると全く別物、新しいコリオ(笑) ニーアップから次の動きに最初からつまずいてしまい、なかなかそこから抜け出せない^^;比較 … 続きを読む 7月13日の運動